（這一盒龍眼乾是有故事的…）
營養保健諮詢科 李思佳營養師
龍眼乾是寶，但要看人好，老薑斟酌加，白醋就不要，用熱水沖泡老薑和龍眼乾，的確可以改善生理痛，但非每個人都一定有效！
●為什麼會有效？
因龍眼乾有養心補血的效果，尤其是婦女產後、生理期間，服用龍眼 乾對身體的幫助，很容易感覺得到，其實處在現代，勞心、壓力大的生活中，容易失眠，也可以喝熱桂圓水，效果很優喔！
●不適合的情況：有糖尿病的朋友禁用！腎臟病的朋友慎用！
至於是否加老薑，還是得依個人體質斟酌用量，如果常會手腳冰冷，加些老薑是有幫助，若體質偏燥熱的朋友，可以不加老薑。
生理期或是產後排惡露時，請勿吃酸性或是有加醋的食品，因酸有收斂的效果，反而影響身體的作用。
●減少經痛不適 忌口腹之欲！
要真正享受女性特質，無生理痛干擾，有一個基本要點就是平時少碰 冷飲、冰涼的食品，但這很不容易做到，建議有機會拿自己做個實驗，挑一個月都喝不冰的水或飲料，與以前的經驗比較一下，看看有什麼不同？
黑糖水對於女性的生理也有調理的效果，搭配紅豆、薏仁煮成甜食，亦可有幫助，重點是請記得要喝溫或熱的喔！
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我從小就愛吃龍眼乾，小時候媽媽帶我去逛夜市，離開夜市前的最後一件事，就是到賣愛玉冰的攤子，替我點一杯熱得冒煙的龍眼茶，老媽則是愛吃冰，所以就自己點一碗加了點檸檬汁的愛玉冰。母女坐在一起西哩呼嚕的幸福滋味一直讓我記到現在，所以每次看到龍眼乾，就會有一股莫名的幸福感。謝謝營養師做了這淺顯易懂的解釋，讓我明白龍眼乾不只好吃而且還很好用。
但是…我心愛的龍眼乾，最近卻被有空喜歡打電話的大叔（←請按這裡認識大叔）給玷污了…
照片裡的那盒龍眼乾，是大叔回台灣度假的時候，特別快遞送到澳門的禮物之一。快遞送來的那盒紙箱裡，有一大堆零食、二盒龍眼乾，還有幾包豬肉乾和牛肉乾，大叔特地寫紙條交代，其中一盒豬肉乾是要留給老闆的司機林Sir，其他的就歡迎大家各自取用。
大叔這一下算是點到我的穴道。林Sir是澳門人，上回吃到我從台灣帶來的新X陽肉乾，驚為天人，特地趁我放返台假的時候，央我再替他多帶幾包到澳門。偏偏我這個粗心鬼只買了牛肉乾、沒買豬肉乾，當我回到辦公室把肉乾交給林Sir，他一看到袋子上的「牛」，就立刻整包退給我，然後說：「我不吃牛肉捏…」他臉上的表情是非常、非常的失望，我也十分責怪自己這麼不細心。
我和林Sir的這段對話，當時被大叔聽到了，沒想到他一回台灣立刻就補寄了豬肉乾過來，也算是有貼心到啦！
我把豬肉乾拿給林Sir，他笑得可開心，好像小朋友拿到糖一樣，接著又換我自己去和龍眼乾開心。內地的同事小妹妹們都沒吃過龍眼乾，也不知道龍眼乾可以泡茶。龍眼乾黑嚕嚕的模樣實在是不討喜，大家原本都不太願意吃，可是看我爽成這樣必定是有幾分道理，所以都用指頭掐了一點嚐嚐，結果一試成主顧，二盒龍眼乾很快的就只剩下這半盒了…
龍眼乾的故事發展到這裡，一切到這裡都很圓滿，我甚至還扭轉了些對大叔的成見，直到大叔又回到辦公室…
大叔回來差不多一個星期的某個夜裡，下班之後我和室友小玲攤在家裡看「康熙來了」，我經常一邊看電視一邊向小玲介紹台灣，小玲現在不但是半個台灣通，連講話都有嚴重的台灣腔，吃飯說成吃「換」、飛機說成「灰」機，目前正在鍛鍊把上班說成上「幫」的段數。
在「康熙來了」進入廣告時間的空檔，小玲突然問我：「一盒龍眼乾在台灣賣多少錢？」
「我不知道耶！大概是幾百塊吧！」整個就是吃米不知道米價、吃龍眼乾不知道龍眼貴。
「大叔跟我說一盒要台幣二千元，我嚇得都不敢吃了。」嗯…小玲的吃還沒改成「粗」…
吼～台腔普通話不是重點啦！媽的，物價再怎麼漲，也不至於漲到這種豪洨的地步吧？買東西請人家吃就請嘛，把價錢拉到這麼高的心態是怎樣？要人家湧泉以報嗎？回家鄉也買上人民幣五百元的零食來還嗎？吃了怕不怕撐死啊？
更氣的是，心愛的龍眼乾現在沾黏到這種不爽快的回憶，以後看到龍眼乾，恐怕想起老媽、夜市、愛玉冰之外，還會冒出大叔的臉孔吧…
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