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鼻子過敏的毛病，本來因為喝枸杞而獲得控制，
但是前兩年住在比較潮濕的林口，所以鼻坑又抓起來癢，
每天早上一起來噴嚏就打個不停，那癢勁兒還會從鼻子一路竄到眼睛，
最後就是鼻子紅通通、眼睛通通紅...
當時手邊一直沒有枸杞，也不知道要到林口的什麼地方去買枸杞，
於是只好放著讓他癢、讓他紅...
當時同事告訴我，過敏體質要戒吃乳製品...
媽啊！「乳」是我的飲食系統的中樞神經耶！
鮮奶、巧克力奶、咖啡奶、梮奶、白醬麵、千層麵、可樂餅、鮮奶饅頭...
我愛吃這些東西都是為了乳酪、為了奶，奶味越重就越合我的胃口，
有奶就能挑動我的飲食中樞神經，
把奶戒掉...那不是剪掉我的神經去了。
可是當鼻子癢到忍無可忍的時候，
我也只好棄奶投降！
一個星期就有看到效果，果然越來越不癢了。
但是！
少了奶，就少了鈣，
少了鈣，就大條了！
很多人知道沒有鈣就是會骨質疏鬆，以後會變矮、駝背、容易骨折，
可是很多人不知道鈣還可以穩定情緒。
我平常沒有吃鈣片的習慣，所以戒奶兩三個月之後，
我的PMS-經前症候群，就變得很嚴重，
生理期來的前一個星期，看誰都不順眼，做啥都不耐煩，
不發火也想發火，發了火也滅不了火，火到自己想教訓自己的地步。
做人還真難，為了鼻子苦了性子！
所以我又恢復喝點牛奶，還去買了鈣片，
這幾個月狀況明顯改善，PMS放大假，
我也從縱火犯回復到平民的身分。
還有~
想要保骨本，光是補充鈣質是不夠滴~還要加上曬太陽！
曬太陽也不必多，一天五分鐘就夠了，不然又要擔心皮膚癌！
是不是做人很難！
算啦！都做人做這麼久了，認囉~
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